Video Kurs Budowania Pewności Siebie z Martą Bartosik

197,00 

Dostęp do kursu otrzymasz natychmiast, automatycznie po dokonaniu zakupu.
  • 31 lekcji w 7 modułach.
  • 2 godz. 40 minut video.
  • 8 kart pracy z ćwiczeniami do druku (34 strony).
  • 90 dni na rezygnację i zwrot środków.
Zbuduj ze mną swoją Pewność Siebie!

Poczuj się pewnie w sytuacjach, które dziś Cię stresują

  • Boisz się podejmować decyzje?
  • Odczuwasz lęk przed ważnymi wydarzeniami?
  • Dotyka Cię ocena innych?
  • Nie masz siły, by realizować swoje marzenia?
  • Unikasz wyzwań?
  • Twoje życie to uciążliwa rutyna?
  • Czujesz się gorsza od innych?
  • Patrzysz z zazdrością na zaradne kobiety?

Ze mną zagłębisz się w to, co czujesz, dowiesz się z czym to jest związane, dlaczego przeżywasz coś bardziej niż inni, co Cię blokuje i nie pozwala iść do przodu.

Będziesz miała szansę na stawienie czoła swoim blokadom i przekonaniom, które do tej pory Cię ograniczały, zabierały energię do działania, przez które bałaś się mówić, co tak naprawdę myślisz, potrzebujesz i czujesz.

Pewnie trochę boisz się pewności siebie? Obalmy mity!

Wyobraź sobie, że stoisz w kolejce do kasy w sklepie…

Jest późno, jesteś po pracy, zmęczona, chcesz już być w domu, a tu jeszcze 5 osób przed tobą z wyładowanymi koszykami. W myślach układasz już plan na koniec dnia i myślisz, co czeka Cię jutro w pracy, czego nie udało Ci się dokończyć i co może pójść nie tak.

I nagle pojawia się kobieta pakująca się przed Ciebie w kolejkę z wózkiem wypakowanym po brzegi i mówi “Stałam za tym panem”. Rzuca Ci pogardliwe spojrzenie i odwraca się tyłem do Ciebie nic nie robiąc sobie z Twoich protestów.

Myślisz sobie, co za baba! I założę się, że nie chciałabyś być taką “babą”, to nie jest Twój styl. Pewnie spaliłabyś się ze wstydu, gdyby ktoś kazał Ci tak się wepchnąć. Pomyślałabyś, ale obciach, co Ci ludzie o mnie pomyślą…

I tu pierwsza ważna informacja. Taka sytuacja, to nie jest manifestacja pewności siebie tylko chamstwa, słusznie, że nie chciałabyś być tak postrzegana.

Wyobraź sobie, że jesteś na spotkaniu w pracy…

Kolejne spotkanie z cyklu, zróbmy burzę mózgów, na którym rzadko się odzywasz. Zawsze inni mają więcej do powiedzenia.

Omawiacie plan na rozpoczęcie nowego projektu i nagle słyszysz, jak twoja koleżanka sypie pomysłami jak z rękawa, dokładnie tymi, którymi Ty podzieliłaś się wcześniej przy kawie w ramach luźnej rozmowy.

“Ręce opadają. Co za tupet. Ci pewni siebie zawsze się wepchną” – myślisz zniesmaczona.

I tu druga ważna informacja. To nie jest pewność siebie, ale nieuczciwość wynikająca z braku pewności siebie i wewnętrznego przymusu do zdobycia poklasku za wszelką cenę. Nie musisz tak działać.

Wyobraź sobie, że jesteś na imprezie ze znajomymi…

Siedzicie przy stole i jest ONA, ta która ciągle gada, głośno się śmieje i dominuje cały wieczór. Wszyscy faceci ciągle się na nią gapią i się umizgują.

Jest przebojowa, gdzie się nie pojawi, to zawsze zgarnia całą uwagę. Skrajny przypadek ekstrawertyzmu. Trochę jej zazdrościsz, ale z drugiej strony nie chcesz być taka jak ona.

I znowu ważna informacja, po pierwsze przebojowość nie zawsze oznacza pewność siebie, czasem oznacza coś zupełnie odwrotnego. Ale nie to jest najważniejsze.

Kluczowa informacja jest taka, że nie musisz być przebojową ekstrawertyczką, żeby być pewną siebie. Możesz być sobą i czuć się pewnie nie grając pierwszych skrzypiec.

A gdybyś w tych sytuacjach miała komfort pewności siebie?

Zwróciłabyś uwagę osobie, która narusza twoją przestrzeń, grzecznie, bez nadmiernych emocji. A może uśmiechnęłabyś się pod nosem i pomyślała o tej osobie jak o przerysowanej postaci z filmu i stwierdziła, że te pare minut nie wpłyną na twoje życie? Czujesz ten uśmiech na twarzy?

Na spotkaniu mogłabyś przejąć głos i powiedzieć “Dzięki, fajnie że przywołałaś pomysły, o których Ci mówiłam, pozwól, że je rozwinę”. A może pomyślałabyś, że to nie ma znaczenia kto je powie, niech ma swoje 5 minut. Ważne, jest żeby projekt ruszył do przodu, a szef i tak zna twoją wartość. Czujesz ten spokój?

Na imprezie nie kulisz się w sobie, ale uczestniczysz w rozmowie nie eksponując swoich wszystkich atutów. Twoja mowa ciała mówi, że czujesz się pewnie, a do tego jesteś lekko tajemnicza. To się podoba, budzisz zainteresowanie. Czujesz tę satysfakcję?

Brzmi super, ale jak to zrobić?

Przeprowadzę Cię przez zmianę postrzegania siebie i zmianę postrzegania siebie w relacji z innymi i otoczeniem. To jest łatwiejsze niż Ci się wydaje.

Efekty poczujesz od razu, po pierwszym ćwiczeniu!

Kurs nie jest długi, ale wymaga od ciebie zaangażowania, przejścia przez konkretne ćwiczenia. Gwarantuje efekty! Możesz zrobić cały kurs w jeden dzień lub na przykład w tydzień, po jednym module dziennie, do czego Cię zachęcam.

Zastrzeżenie: żeby efekty i wiedza się utrwaliły musisz wracać do ćwiczeń i swoich notatek, które zrobisz w trakcie kursu. Powtarzalność buduje pewność siebie. Zależy mi na tym, żeby efekt był trwały, dlatego tak mocno to podkreślam.

Spis treści kursu

Rozwiń wszystko

Wyobraź sobie zbliżającą się sytuację, która Cię stresuje

Pomyśl, czego najbardziej się boisz, co Ci doskwiera i czy można w tej sytuacji zareagować inaczej niż zwykle? Czy jesteś w stanie poczuć potencjalnie inne emocje niż niepokój, dyskomfort, niechęć?

Zamknij na chwilę oczy, wejdź w rolę z nową wiedzą, że nie musisz być chamska, nieuczciwa czy przebojowa, żeby emanować pewnością siebie. Poczuj ten komfort w sytuacji, która do tej pory wydawała Ci się trudna.

Możesz przerobić cału kurs w ciągu tygodnia albo w jeden wieczór, jak dobrą książkę

Gwarancja satysfakcji, 90 dni na rezygnację

Jestem pewna, że materiał, który przygotowałam dla ciebie jest wartościowy i dobrej jakości. Jestem przekonana, że Ci pomoże w życiu. Są jednak sytuacje, w których może się okazać, że to nie jest idealny moment dla ciebie, albo coś w kursie nie spełnia twoich oczekiwań. To się zdarza i to jest normalne. Dlatego daję Ci gwarancję, że jeśli uznasz, że to nie jest kurs dla ciebie w tym momencie, to bez żadnych pytań zwrócę Ci pełną kwotę. Serio. Masz na to 90 dni.

Bonusy – kupując kurs dodatkowo otrzymasz

  • Mój autorski test na Pewność Siebie, sprawdzisz swój poziom przed i po kursie.
  • Karty pracy do samodzielnej pracy, do wydrukowania i wypełniania.
  • Do tego HIT, dostaniesz moją książkę “Jak myśleć pozytywnie. 21 ćwiczeń” w postaci ebooka. Książka sprzedała się już w nakładzie ponad 5 000 egzemplarzy! Zobacz komentarze na Facebooku.
  • Same dodatki są warte ponad 100 zł

Rezygnując teraz nie dowiesz się

  • Co jest dla ciebie naprawdę ważne w życiu, jakie są twoje wartości.
  • Jakie są twoje głębokie potrzeby i jak o nie zadbać.
  • Jak codziennie czerpać radość z lepszego samopoczucia i pewności siebie.
  • Jak uniknąć pętli powracających wydarzeń i sytuacji, które cię dołują.
  • Jak sięgać po to, czego pragniesz. Po to, co Ci się należy.

Zbuduj ze mną swoją pewność siebie!